Menjaga kesehatan pencernaan tidak hanya bergantung pada makanan yang dikonsumsi, tetapi juga pada bagaimana kita menjalani aktivitas sehari-hari. Beberapa kebiasaan
Continue reading
Kategori: Kebiasaan Sehari-hari yang Membantu Pencernaan Bekerja Lebih Baik
Ketahui rutinitas ringan seperti berjalan setelah makan, tidur cukup, dan menjaga ketenangan pikiran yang dapat mendukung sistem pencernaan agar tetap seimbang.